緊張型頭痛は、緊張により血流が悪くなり、周囲の神経を刺激したりすることで痛みにつながります。 特に午後から夕方にかけて、目の疲れや倦怠感などと一緒に症状が出やすいと言われ、発症すると、 後頭部から首筋を中心に頭全体がギューッとしめつけられるように痛みます。 緊張型頭痛の場合、血流をよくしていくことが対処法として考えられます。

主な原因

首や肩のこり、筋肉が緊張する、姿勢の悪さ、身体のゆがみ、目の疲れなど、歯の噛み合わせの悪さ、 精神的な緊張やストレス